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春だなぁ

a0008185_16555231.jpgこのところのポカポカ陽気で、いつものウォーキングコース
からも、やっと雪が消えた。
ポカポカ陽気、とは言っても
3度~5度くらいなんだけど。
それでも、土や草の匂いに
『あぁ、春だなぁ~』 と思う。

本格的にウォーキングを
始めてから約半年。今では
歩かない日は何かを忘れた
ような、イヤな気分になる。
ウォーキングを始めてから、
気付いたことがひとつ…。
『犬のウ○チ多過ぎ!』


そもそも、なぜ私が 『痩せなきゃ!』 と思い立ったかと言うと、兄が危篤に陥ったからだ。去年の9月、救急車で病院へ運ばれた兄は医者から 『1週間、持つかどうか』 と診断され、それを母から伝え聞いた私は悲しいやら、びっくりするやらで
頭の中が真っ白になってしまった。それでもいずれ来るであろう兄の葬儀に着る
喪服をクローゼットから引っ張り出し、もしかしてスカートが小さく(実際のところは
スカートが小さくなるはずはなく、私が膨らんだわけだが)
なってやしないよね?と
試着してみた。結果…ウェストのファスナーが閉まらない!うっそーっ!やだー!
医者から峠と言われた1週間が過ぎた頃、私は 『絶対痩せる!』 と決心した。

その後、危篤→寛解→危篤→寛解を繰り返した兄だが、先日やっと半年もの
入院生活を終えて、無事(と言っても完治したわけではないが)退院の運びと
なりました。良かった良かった。

よく 『私って水を飲んでも太る人なの』 なんてことを言う人がいるが、私の場合
『私って酒を飲んだらソッコーで太る人なの』
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私の体重グラフ。突然グラフが上がるのは大酒飲んだ翌日。もう酒やめた(嘘)
Commented by エキャロテ at 2007-03-22 17:10 x
このグラフによると、かなりウォーキングで痩せたってことですよね。ふむふむ、お兄さんに感謝ですね。それにしても、お兄さんよくなられてよかったですね。

歩くのは気持ちよくていいんだけど、気持ちよすぎて、「あー、一杯!」なんてことになるから、私の場合は、カロリーの消費にならなくなるんだな。。。

北海道もフランスのように犬の糞が多いんですね。笑っちゃいました。フランスでは、犬の糞用のごみ袋が、数十メートルおきくらいに道端に用意されてるんですよ。いつか写真でお見せしますよー。

東京は来週あたり、お花見ができそうです。お酒、やめられません!^^
Commented by mintbox1 at 2007-03-23 07:29
>エキャロテさん
『かなり』ってほどでもないけれど、下降線は辿ってるって感じかなw
昨日、ワイドショーでやってたんですが、痩せるには筋肉をつけなきゃ
ダメなんですって。筋肉をつける以外に基礎代謝を上げる方法は無い
とか…。それにはウォーキングが最適なんだそうです。まぁ、長い目で
見て、ぼちぼち頑張りますわ。

私も何がダイエットの障害になるかって、酒ですよ酒!これさえなきゃ
もうちょっと順調に体重は落ちてるはずなんだ!でも、飲んじゃうの(泣)

北海道に犬の糞が多いって言うより、今住んでいる市がすごく多いです。
札幌では信じられないことだったけど、こっちはノーリードの犬がとても
多くて、飼い主さんから離れた犬が公園を走り回ってたりします。もう
ドッグラン状態。私は犬好きだからリードに繋がれていない犬を見ても
平気だけど、犬が怖い人はイヤだろうなぁ…って思います。

兄のこと、ありがとう。本当に良かったです。
Commented by ちえぴょん at 2007-03-23 13:19 x
ほんとにね、酒ってやつは・・・罪作り。
あたしもウォーキングは続けていて、痩せるためというより、「大好きなビールを浴びるほど飲みたいから!おいしいものをたっくさん食べたいから!そして痩せられたらいうことなし」で、毎朝歩いている自分にご褒美~
でもこのごろご褒美をあげすぎだって気がしないでもない。
mintboxさんは飲んだ翌日だからまだいいわよっ2日後にピークを迎えるあたしは・・・と、と、と、とし?ひぃー

お兄さんと一緒に笑えるようになってよかったですね。お大事に!
Commented by shogame2 at 2007-03-23 20:48
お兄さん、大変だったんですね。でも回復に向かって本当によかった。

私も実はもうかれこれ6年くらいウォーク&ジョグを続けております。と言っても色々都合で今は一週間に4日くらいしかできないのですが。最近は歩くより走る方が楽しくて・・・。42キロはムリだけど、東京マラソン、10キロくらいには出たい!と思ったり。
このグラフだとかれこれ10kgくらい痩せた?そんなグラフです。でもまだお若いから効果が出るんですね。うらやましい。
年行くとねぇ、痩せないのよぉ、ちょっとやそっとじゃ。
基礎代謝がめちゃくちゃ悪くなっているからね。今のウチですよ、今のウチ。
Commented by mikeblog at 2007-03-23 21:28
増えたり減ったりしながら全体には減っていく、という理想的なグラフですね。痩せようと思うあまりストレスで太ったりするとか聞きますから順調そのものです。mintbox1 さんもお兄さんもほんとに結果オーライでよかったです。
Commented by kalut at 2007-03-24 13:40 x
数年前までは何を食べても何を飲んでも太らなかったのですが…ここんところ体重計に乗るのが恐ろしくて、見て見ないフリです。
お酒ねぇ、やめようやめよう、と思うのですが、ストレスの多い日々を過ごしていると、ついつい飲んでしまいます。これは禁煙より大変かもしれません。
お兄様、回復されてよかったですね。そのうえmintboxさんがダイエット成功だなんて、スバラシイですわー
ウォーキングか…寒いんだよな。
Commented by mintbox1 at 2007-03-24 15:37
>ちえぴょん さん
ホント、ホント、罪作り。どんだけ飲んでも体重は増えない、肝臓は
悪くならない、次の日に残らない、美味い、安い、そんなお酒はない
もんかしらねぇ。私も今では、ビールを飲むためだけに歩いている
ようなもんですよ。

私の場合、翌日と翌々日の二日間にかけて体重が激増しちゃう。
その増えた分を3日かけて落とすって感じ。こんなバカなループを
何ヶ月も繰り返してます。ちょっとハードな運動をすると、2日後に
筋肉痛になるし(泣)

兄の病気、良くなって嬉しいです。
Commented by mintbox1 at 2007-03-24 15:50
>shogame2さん
ホント、人騒がせな兄で…。こちらに引っ越してきて、兄の病気のことで
何度、列車に乗ったことか。でもこれも、元気になってくれた今だから
愚痴れることですね。

走ってるんですか?スゴイ!私なんか、時速5.5キロ程度で歩くのが
精一杯です。でも、私もいつか10kmくらい走れるようになりたいなぁって
思ってます。東京マラソン、楽しそうでしたよね。ぜひ出場してください!

10kgだなんて、とんでもない!このグラフ、1月中旬から(体重計を
買ってから)のグラフですもん。ましてや100g単位でつけているので
ほんの数キロ落ちたくらいです。それに、決して若くないです!(笑)

そう、問題は基礎代謝なんですよね。やっぱ、筋肉つけなきゃダメ
ですね。ビーリズブートキャンプ買おうかなぁ…。
Commented by mintbox1 at 2007-03-24 15:53
>mikeblogさん
グラフの形は理想的でも、理想体重までは程遠いです。とほほ…。
お酒さえやめれば、もっと落ちるんでしょうけどねぇ。でも、それだと
ミケさんが言うようにストレスが溜まっちゃう。若い頃は○ヶ月で○kg
痩せる!って頑張ったこともあるけど、中年になった今は年単位で
考えてます。○年で○kg痩せようって。この歳になると1年なんて
あっという間ですもん。
Commented by mintbox1 at 2007-03-24 16:00
>kalutさん
何を食べても太らない身体と、決して伸びない髪を手に入れられる
なら、全財産の30%(←ここがセコイ)くらい失ってもいいなー。
数年前、私がまだ喫煙者だった頃、『禁酒は出来ても、禁煙は無理!』
って思ってました。でも、ヘビースモーカーだったにも関わらず、わりと
あっさり禁煙できました。今ならわかる。禁酒なんて絶対に無理!!
正直、お酒さえやめれば体重も落ちるのに…ってわかっているけれど
本気で酒をやめようって思ってないですもん。お酒やめるくらいなら
ダイエットやめます。だって、ジムで汗流した後に飲むビールなんか
死ぬほど美味い!

私のダイエットはまだまだ成功なんて言えません。せいぜい『本気で
痩せる気になって、やっとダイエットを始めた』 って感じ。先は長いです。
Commented by herb_berb at 2007-03-26 21:13
こんにちは。
お兄さん、本当によかったですね〜。退院されるまで回復されて…。
ウォーキング。やっぱりお兄さんのおかげなんでしょうね(^^)
半年も続けて、しかも、冬の間。もう、尊敬です!
雪道も歩かれたんですよね。

私はいつも、スポーツの秋頃、歩き出して、
雪道になって、歩かなくなって…。の繰り返し。(^^;
でも、お腹が成長してきたので、私もそろそろ本格的に始めなくっちゃ!
と思っていたんです。

naokoさんがお酒やめられないように、
私は、スイーツがやめられません(笑)。
Commented by mintbox1 at 2007-03-27 16:45
>ふぅさん
こんにちは。本当にありがとうございます。一時はどうなることかと気を
揉みましたが、良くなってくれて嬉しいです。

引越ししてきた当時(8月下旬)から、たまぁに歩いたりしてたんです。
なにせほら、こちらは食べものが美味しいでしょう?このまま、運動も
せず、美味しいもんばっかり食べてたらどうなることか!って危機感も
あったもので…。で、本格的に歩こうか、と思った時に兄の病気です。
正直、願掛けじゃないですけど『私が頑張って歩いてるうちは、兄は
死なない!』なんて変な思い込みもありましたw

お互い、やめられないものがありますねー。お菓子を我慢するのも
辛いでしょ?私がやめられないのは、お酒と白いご飯です。
Commented by キキママ at 2007-03-28 11:47 x
お兄様大変でしたね。でも退院できておめでとうございます(^_^)v家族に病人がいると本当に心配だけれど、一番辛いのはご本人ですものネ!私はやっとインフルエンザが治りご飯が食べられるようになりました。でもビールやワインを飲んでもイマイチ美味しくない・・・酒がまずいようではまだ完治していないのか?私にとって酒は健康のバロメーターのようなモノです。。。
Commented by エキャロテ at 2007-03-28 11:49 x
mintboxさん、東京では桜の咲くいい季節になりましたよ。数日後、向こうに戻ることになりました。今度は、向こうの風景を写真で見てもらえると思いますー。今、ブログのメンテナンス中で、赤提灯の写真!?などを載せたいと思ってるのに、更新できないのー。また遊びに来てくださいね。^^
Commented by mintbox at 2007-03-28 19:34 x
>キキママさん
ありがとうございます。本当に病人がいると大変です。別に、私が
看病したわけじゃないんですが、それでも気が滅入るというか…。
たぶん、胃潰瘍もそれが原因だったんだろうと思います。

お酒が健康のバロメーター。よぉくわかります!元気な時じゃないと
ちっとも美味しくないですもんね。キキママさんも無理しないで、もう
ちょっと回復してから飲んだほうが良いですよ。せっかく飲むんだもの
やっぱり美味しく飲みたいですもんね。
Commented by mintbox at 2007-03-28 19:37 x
>エキャロテさん
あぁ、もう帰ってしまうんですねぇ…。日本滞在、楽しめましたか?
美味しいもの食べて、美味しいお酒飲んだんでしょうねー。
次回はきっと会いましょう!

日本での思い出をブログにUPしてくれるの、楽しみに待ってます!
by mintbox1 | 2007-03-22 16:52 | 雑談 | Comments(16)